デリバリーイバラキ / 【健康】しなやかな体作りを「簡単ストレッチ」月曜クラス

【ヤマネ&リリースクエア】

【健康】しなやかな体作りを「簡単ストレッチ」月曜クラス

￥6,900

講師：江橋　京子
講師履歴：ヨガインストラクター／ＲＹＴ２００ＴＴ卒業
講座形態：通年
対象：成人～シニア
日程：毎週月曜日(月4回)
時間：13:00～14:00(60分)
月謝：6,900円

筋肉を無理なくゆっくりと伸ばしながら、縮こまった体をほぐし、柔軟性を高めていきます。関節の可動域を広げ、ケガをしにくい体作りをして行きましょう。心の緊張も緩めるリラクゼーションストレッチです！