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デリバリーイバラキ みと・ひたちなか

【健康】しなやかな体作りを「簡単ストレッチ」水曜クラス

¥6,900
講師:江橋 京子
講師履歴:ヨガインストラクター/RYT200TT卒業
講座形態:通年
対象:成人~シニア
日程:毎週水曜日(月4回)
時間:13:00~14:00(60分)
月謝:6,900円

筋肉を無理なくゆっくりと伸ばしながら、縮こまった体をほぐし、柔軟性を高めていきます。関節の可動域を広げ、ケガをしにくい体作りをして行きましょう。心の緊張も緩めるリラクゼーションストレッチです!
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